的这几天，胡凯的体重直线下降，倒是果真让原本圆圆脸露出了几分棱角，看着倒是要比之前帅气几分。

李远之前没有在意，可是如今忽然提到这个事情，这才发现胡凯的变化确实不少。

而且还别说……

瘦下来的凯子，倒是还真的有几分英俊威猛的感觉。

李远正声说道：“没开玩笑，你之前的体重有多少？”

“我看你最近应该瘦了不少，想看看你的现在体重的基数，好给你制定一套专业的减肥方法。”

每个人的体质不一样，所以减肥的方式也有所不同。

而且就算是同一个人，减肥前期和减肥后期的方法也是不一样的。

凯子虽然体重比较高，可是身上的肉却大多都是因为缺乏锻炼导致的，这样的身材如果体重下降太多，反而会看着寡淡。

反而是胡凯现在的身材减下来一些之后进行及时的塑性，反而让身体的看着更加的匀称。

胡凯听见李远这么说，眼神几乎瞬间就亮了起来。

笑话，别人不知道，他自己还不知道这小子现在的身材有多好，自己又有多羡慕？

李远要是愿意针对自己的情况给出专业的意见……那瘦成闪电简直不是梦啊！

胡凯：“身高180.5，体重211，头尾58。胸围、腰围、臀围……就不用说了吧？”

胡凯飞快的将自己的身高体重报告出来，不过最后的三个维度，让胡凯默默的给咽了回去。

毕竟是在直播吗，自己的隐私还是要保留一下的。

李远笑道：“够用了，有体重就可以。”

“看你最近的样子，比之前瘦了不少，按照现在的衣服的码数看……最少也在十五斤以上了。”

胡凯疯狂点头。

“对对对，我也觉得最近自己瘦了不少。”

李远若有所思。

“嗯，要是现在190的体重，其实基数还是有些大的，不过……咱们每天的活动量都比较大，这样算下来，现在进行塑性倒是也不早。”

李远说着，随后还用手捏了捏凯子胳膊上的肉。

果然和李远想的一样，胡凯身上的肉大多数摸起来都是松松垮垮的，也就是所谓的‘肥肉’。

而胡凯本来200来斤的体重看着像是25斤，其实最大的原因也是这个。

不过……

这种肉也有一个好处，就是减起来容易很多。

胡凯神色又亮了几分。

“那……我该怎么办？”

李远思索了一下，随后说道：“这样，我教你几个法子，你这几天没事的时候就像我说的这样训练。”