所以经常被添加到保健药材中。”

“再说这龙葵果，也是就我刚刚提到的天天，它的果实中含有大量的维生素和矿物质，所以果实可以直接食用，当然要洗干净再食用，而且不能吃太多，最好的效果，就是煮熟过后食用。”

“不过如果是孕妇，要尽量避免大量的食用龙葵！毕竟是属于寒性的食物。”

直播间。

“龙葵的作用很多的，而且也很受医学欢迎。”

“对对对，还有专门培育龙葵的，就因为龙葵用的范围比较广。”

“这果子的煮熟了才能吃啊？”

“少吃点也没有什么大问题，不过还是要注意一点。”

李远：“龙葵其实也有其他的吃法，像是龙葵粥，龙葵酱都可以的。”

直播间。

“龙葵还能做粥呢？”

“真的假的？我还是第一次听说。”

“龙葵酱？是龙葵果酱吗？”

“这是食疗的法子吗？”

“龙葵果酱吗？龙葵这么好吃，做出来的果酱也肯定好吃！”

李远笑道：“没错，就是龙葵果酱，味道……和它的果子味道差不多，酸酸甜甜的，还是很好吃的。”

“龙葵酱因为龙葵的果实可以直接食用，所以我们这边的老方法可以把龙葵做成果酱食用。”

“这个做法不难，大家到了秋季的时候可以自己摘点龙葵果制作。”

“做之前吧龙葵果用温水的洗净，可以多洗几遍，把龙葵果放搅拌机里搅拌，等它变成糊状用纱布过滤去掉渣子。”

“然后把过滤好的龙葵果里加入适量蜂蜜混合，再把混合好的酱汁放入锅内熬制粘稠，然后就可以装入瓶内放入冰箱储存起来。”

“不过因为是自己做的果酱，保存的时间并不长，就算是放冰箱，最好也要尽快的把它吃光。”

“像是喜欢吃面包的朋友可以抹点，做面包酱食用，或者可以平时舀出两勺放杯里，用温水稀释喝。”

直播间。

“这个法子不错！”

“龙葵果酱？我喜欢！”

“喜欢吃天天的不要错过，这个一听就知道好吃。”

“天天吃蓝莓和黄桃果酱都吃腻了，这个可以试试！”

“那龙葵粥呢？这个怎么做？”

李远：“龙葵粥也是很简单的，把龙葵的叶子洗干净之后切段，然后把肉切成丝状备用，用中火再把洗净后的米，加入差不多平常做粥的水量就行，然后把它煮沸。”

“煮沸之后加入洗净的龙葵，改为小火慢慢熬，等要开锅的时候再加入适量的盐和些许香油搅拌均匀就行了。”