样的大鱼。在海岸边应该是看不到的，他需要向海里游一段距离。这样当然不是问题，他正好可以熟悉一下海浪，锻炼一下自己的游泳技术，顺便勘察一下海底的情况。

他和杨婧两个人，总不能一直生活在荒岛上，也要为离开荒岛做一些准备。

这些事情，在昨天晚上夏清风都已经考虑清楚了。

所以今天早晨。和杨婧锻炼完。就开始出发，而杨婧还是雷打不动的去捡蘑菇。毕竟，蘑菇和木耳现在是他们唯一能够调剂的。

如果光吃肉，会减少纤维的摄入，使肠胃蠕动缓慢，排便困难，也就是会便秘。而且肉类中含有丰富的蛋白质，而摄入过多的蛋白质。会产生骨质疏松，缺钙。甚至会引起高血压。而且经常吃烧烤的肉类，甚至会引起癌症。

现在夏清风去往海边已经非常熟悉了。他的身形飞快的在树林间穿梭。脚只在青石上轻轻一点就可以跃出去四五米距离。快速奔跑起来，居然有了一丝丝轻功的意思。

可他并没有跑出去多远，就猛地站住，脸色一下子凝重了起来。

在他前面十几米的距离。一棵大树下，这时正有一匹灰狼低着头，不知道在地上啃食什么。

而夏清风的到来已经被它发现。抬起硕大的狼头，两只猩红的眼睛向夏清风看来，嘴里发出低声的呜呜声。