有的麻，有的酸，有的像着火一样炙热，有的像冰封一样的寒冷，总之是百味陈杂。

浑身好像万千虫蚁撕咬，坚毅的性格支撑他默默忍受，直到这股暖流慢慢汇入丹田，慢慢旋转，扩张着整个丹田的空间，使得刘云的丹田不断地扩大，再扩大，当扩充到一定程度的时候，它们停下来这个工作。

刘云直到这个时候才感觉稍稍减轻了一点痛苦，才感觉自己的身体仿佛又是自己的身体了……

这股暖流再次开始依次游走在任督二脉的诸穴上，那团暖流的二次循环使全身不适感也瞬间消失，当这股暖流缓慢的通过任督二脉诸穴游走了两个周天以后，再次游走的速度明显快了起来。

就这样周而复始，直到感觉不出这股暖流存在的时候，随着血脉充盈骨骼健壮，新的一种感觉又涌上心头，这种感觉使人有了一种海纳百川的洒脱，自己的身体就像广阔无垠的大海，源源不断的容纳着奔腾涌来的劲力。

明翁在刘云身上拍打的顺序是按照《天地玄黄经》中修炼的方法，顺次拍打刘云周身诸穴，助他快速建立循环，从而形成真气循环，最终要转换激活灵力，一旦真气循环形成了，那么就可以慢慢在刘云的体内自行流动，带动周围环境中的游离的能量进入刘云的体内，这样刘云就可以随时随地的进行修行了。

感觉上仿佛过了若干年，这些能量已经可以也乐于在刘云的体内自行循环的时候，明翁停下来自己的动作。

这个时候，如果仔细观察明翁，会发现明翁整个人仿佛衰老了好几岁，头发仿佛更白了，脸上的皱纹也加深了一些，不过明翁却异常高兴，他没有想到这么快的时间就能够帮助刘云建立起内力循环通道，这具身体简直是千疮百孔，不堪使用，还好刘云的性格坚毅，能够耐住痛苦坚持下来，那么这第一关过了，以后的事情就简单很多了。