和环境也会因此改变，这就是境随心转。

然而

但是

这样并不够，因为当你这样坚持一段时间后，会发现，越是自省，烦恼反而会越多，还会有更多的看不习惯的人和事，还会有更多负能量的囤积，甚至会压迫得自己呼吸都会困难起来。

其实这就是分别心在作怪，自省，不是他省。

站在我们自身的角度上，判断周围的人、事、物的好与坏，善与恶，是与非现在对我有利感觉舒服的，就判定它是好人、好事，明天对我不利了让我不舒服了，就判定它是坏人、坏事。

人们往往就是这样，被自己的固有认知反反复复的控制着，形成了根深蒂固的思维模式。

这就好比臭豆腐。

有人喜欢吃臭豆腐，因此，觉得臭豆腐好吃。

又有人不喜欢吃臭豆腐，因此，觉得臭豆腐难吃。

那么，这个臭豆腐，是好吃还是难吃呢？

其实，臭豆腐本身不存在，好坏之分。

又比如一套普通的两居室，让一般的工薪阶层来住，就认为适合；

如果让一个乞丐来住，他会觉得这房子就像天堂一般；

但，如果让一个亿万富豪来住，他就会认为这房子如草屋一般。

这房子本质，没有好与不好，所谓的好坏，完全就是人们的角度需求利益不同，而分别出来的东西。

当一个人，慢慢成长，接触和吸收的知识和经验越来越多的时候。

特别是，自认为自己有了自省能力之后，知道了一些善恶、好坏标准，按照自己的理解，产生了更多更大的分别心。

自己在自省，认为自己是善良的时候，眼睛看到社会、家庭、别人都是在作恶，看到社会到处都有邪恶和腐败，埋怨家人不行善，强求家人按自己的行为准则来行事。看到这个人自私、那个人可恶，眼睛里都是别人的缺点。

我正他邪，除了自己，除了和自己一个理念的，别的都是邪恶的。

其实，这就是一种偏执。

这种自省，是在给自己心里积累垃圾，连细小的垃圾都不放过，使自己更加的烦恼，也带给周围的人更多的烦恼。

这种自省的偏执，第一种代表是傲慢

有些人，自以为看了一些书，学了一些理论，甚至取得了一些成绩，沾沾自喜，自以为是，认为自己学有所得，对不如自己的人，瞧不起。

对比自己强的，心生嫉妒，甚至攻击诽谤别人。

这就是执着于自己的虚名、利益和偏见，总想处处表现自己，而且别人还不能比自己强的心态。

有的人陶醉在众星捧月的虚荣感中，甚至为了满足自己的虚荣心去夸大其词，撒谎，这其实就是自欺欺人，在别人眼中的你，是真实的自己吗？

人外有人，天外有天，我们乘坐飞机时飞到高空，看下面，楼房都微小如沙，人和车都根本看不到。那么再到宇宙中，我们生存的地球呢？是不是也是微不足道的呢？

自省的偏执，表现的另一种疑惑

我们在现实中也是总有这种的问题，那样的不懂，当然往往随着事情的解决，而结束。

在我们追求健康的过程中，我们选择锻炼身体，我们选择修心养性，我们去练习冥想，我们去蹲马步，我们骑车，我们跑步，我们

锻炼了一段时间，或者冥想放松了一阵子，就有疑惑出现。

我练了这么长时间，为什么效果没有？为什么身体还有毛病？为什么还是睡眠不好？为什么

有时，还会想是不是这种方法不适合我？

疑惑产生，于是，又开始换别的方法，又或又半途而废，原因只在自己。

“行有不得，反求诸己”。

我们不管是想锻炼身心，还是工