夫y妇，走在了最前面，然后留到我和盲仔最后面，我和盲仔也没有什么太多的话聊，所以我就开始在后面玩手机玩游戏。

反正有他们两个人在前面带路也是没有什么太多的阻碍。

我也适应了跑步的节奏，虽然这几天都没有运动了，好像一不运动的话就再也不想运动了，怪不得减肥那么难呢，看来是有一些原因的。

如果说减肥那么容易的话，世界上就没有那么多的胖子了，其实听人家说减肥是一件很简单很简单的事情。

但是同时也是一件很难很难的事情，简单的地方到底在于何处呢。

有人说要减肥其实也就是两点就可以完成了，只需要节食和适当的运动，那么身体的重量就可以减下来。

这就是为什么有的人说减肥其实特别容易的缘故。

但是至于说为什么难呢，就是在于这两点的原因比较难，都是现在人们经常接受不了诱惑受不了苦难的事情。

这是一个最简单最简单的事情但是同时又是一个最难最难的事情。

这个定义的话如果要遵循，还是要探究一定的定义的标准，就是怎么做才能够算是节食怎么做才是能够较适当的运动。

我说我每天少吃了一个馒头我说我是节食啦，那究竟有没有节食呢？

我每天我走了一百多步我说我是适量的运动了但是这是不是一个真的适量运动呢？

很显然这是需要有一个标准，而且并不是一蹴而就的过程，是一个循序渐进的过程。

其实大部分人想的事情是什么呢，就是今天我没有吃东西或者是少吃东西了然后我也是进行了一个适量的运动，我就想着明天我就能够把这个体重稍微减下来一点。

也就是说能够立马的见效。

估计大部分人是想到这一点，其实这也就是传说中的太浮躁了。

谁都是这样的一个人，准确的说谁都曾经是这样的一个人。

我们想的事情永远是让我们自己感觉到立竿见影，但是天底下哪有那么好的事情。

今天我学习经济，明天我就成立一个公司，后天就直接上市了，大部分人巴得这么做，而且很显然这件事情当一件事情特别容易磁性的时候那么也就是一个重复劳动。

因为你很容易实现那么别人也很容易实现，大部分人都容易实现的时候那就是一个重复劳动。

所以说减肥这个事情还是要慎重而道远的，我也决定让自己的运动稍微减缓一些就是从重新开始。

每天让自己走上一千步，可能看起来有些少但是一个星期后我加到一千五，再加到二千，慢慢循序渐进的过程才能够让自己把自己的身体调理好。

当然我也不确定自己能不能够实现，但是我觉得我明白了这样的一个道理的话就很舒服了，至少我有了实现这个目标的勇气还有实现这个目标的目标。

其中的过程被自己知晓了的话也是一件很幸福的事情。

以前的时候也是稍微有些感触的，但是没有深究所以也就被拉开了。

以前的时候是有一些感触的话是在家有儿女上面，我记得好像有一集是这个样子的，是给刘星请一个家教。

这个家教有些特别他每天让刘先给他七块钱，然后让他妈给他二十一块钱，过了几天之后他把刘星给了这七块钱一并还给了刘星，已经达到了一百多块钱。

显然就是一个巨款了。

然后再让刘星慢慢的提升一下分数。

那个时候就有一些感触，原来每天省上一点钱之后其实也是能够长出来一个巨大的钱的。

只是说自己那个时候还是给多少钱就花多少钱，几乎也就是一分钱没有剩过。

我不知道有没有人